Você tem tempo para cuidar da sua saúde? Muitos de nós, homens, estamos sempre muito ocupados e correndo de um lado para o outro e acabamos esquecendo de cuidar do nosso maior bem: o corpo. Se você também é desses que não tem tempo de ir a uma academia, correr no parque ou praticar algum esporte, é bom que pelo menos se exercite de alguma forma. E com isso em mente, resolvemos selecionar sete aplicativos de celular para você fazer exercícios em casa.
Crossfit Travel
Disponível para iOS e Android, o Crossfit Travel é um aplicativo que possui programas de exercícios físicos desenvolvidos com foco em pessoas que viajam muito. Não é preciso o uso de equipamentos, pois os exercícios são feitos especialmente para que não tem muito espaço para fazê-los.
Jefit Pro
Jetfit Pro é um serviço que preza pela melhoria do condicionamento físico. Você pode criar seu perfil e irá receber instruções de exercícios, estatísticas e percentual de progresso baseado em metas. O app está disponível para iOS e Android.
Virtua Gym
Disponível para iOS e Android, o Virtua Gym é um app para homens que não têm muito tempo disponível para cuidar da saúde. O aplicativo conta com mais de 500 exercícios que poderão ser praticados em diversos lugares como casa, hotel, academia, entre outros.
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